Jiwa Muda

  Kesehatan bisa jadi salah satu nikmat yang tak dapat digantikan kedudukannya. Sebuah pepatah "sehat itu mahal" dapat melukiskan betapa pentingnya arti sebuah kesehatan. Setiap insan di dunia tentu saja menginginkan kesehatan selalu hinggap dalam diri masing-masing. Oleh karena itu, setiap orang memiliki cara masing-masing dalam menjaga kesehatannya. Mulai dari menjaga pola makan sehat, mengkonsumsi vitamin, dan olahraga teratur.

Olahraga kini kian menjadi sorotan penting di tengah realita pekembangan globalisasi yang semakin canggih. Dapat kita hitung berapa banyak anak-anak yang masih aktif dalam permainan tradisional sepeti petak umpet dan egrang. Game online dan gadget nampaknya lebih menarik perhatian untuk dijadikan teman sepermainan, daripada harus mengeluarkan energi untuk melakukan permainan tradisional dan bersosialisasi dengan sekitar. Fenomena ini lah yang nampaknya sedang dihadapi oleh sebagian besar negara di dunia.

Keinginan untuk bermain yang rendah dapat menyebabkan penderitanya akan mengalami "kurang gerak", hal ini dapat berakibat buruk pada kesehatan seseorang. Belum lagi antusiasme masyarakat dalam dunia olahraga yang minim, menjadikan diri mereka cukup sebagai suporter ketimbang pemain. Apalagi di tambah dengan minimnya fasilitas pendukung untuk berolahraga semakin menambah alasan untuk mengabaikan pentingnya arti olahraga. Hal ini mengakibatkan meningkatnya kuantitas pemuda dengan semangat olahraga yang minim.

Padahal dengan tetap eksisnya permainan-permainan tradisional yang ada, pemain secara sadar atau tidak mereka sedang melakukan olahraga. Dengan gerakan-gerakan yang menggunakan olah tubuh, permainan tradisional telah cukup mengambil alih peningkatan kebugaran tubuh seseorang. Minimal terjadi gerak tubuh yang dilakukan oleh pemain. Oleh karena itu, permainan tradisional seharusnya memiliki peran penting dalam meningkatkan antusiasme anak-anak dalam berolahraga.

Lantas bagaimana dengan realita yang kini tengah kita hadapi, dan hal apa yang dapat dilakukan untuk menumbuhkan kecintaan terhadap olahraga. Budaya olahraga sudah harus ditanamkan sejak dini pada diri anak-anak. Peran orang tua, sekolah, dan lingkungan sekitar memiliki peranan penting dalam menciptakan budaya berolahraga. Misalnya suatu RT memiliki agenda mingguan senam bersama, hal ini pasti memiliki dampak positif bagi masyarakat sekitar. Mulailah menanamkan budaya berolahraga dari sekarang, agar budaya olahraga terusmengakar di dalam kehidupan sehari-hari.

#GENspirit